Gåfotboll

Gåfotboll, eller Walking Football som det också kan kallas, är en variant av fotboll där spelarna istället för att springa går på planen. Den är utformad för att vara en lämplig träningsform för personer i alla åldrar och konditionsnivåer, och kan vara ett sätt att komma igång eller fortsätta att vara aktiv i fotbollsverksamheten. 

Mer detaljer om gåfotboll:

• Spelregler:Gåfotboll har sina egna regler som skiljer sig från vanlig fotboll. En grundregel är att spelarna måste gå och inte springa. Det är också förbjudet med närkontakt och höga bollar. 
• Mål:Gåfotboll har som syfte att främja fysisk aktivitet och gemenskap. Den kan vara ett bra sätt att förbättra kondition, koordination och balans. 
• Deltagare:Gåfotboll kan spelas av personer i alla åldrar och konditionsnivåer, och är särskilt populär bland äldre. 
• Fördelar:Studier har visat att gåfotboll kan ha positiva effekter på fysisk och psykisk hälsa, och kan även ge ökade sociala kontakter.